こんにちは！
名古屋市北区黒川にある、パーソナルジムネスト名古屋黒川店です！
今回のテーマは、「米油の意外な効果」です！
まず米油とは、玄米を精米してできる米ぬかから生まれた植物油のこと。
栄養素として、ビタミンE（抗酸化作用）、トコトリエノール（美肌効果）、植物ステロール（コレステロール値の低下）などがあり、悪玉コレステロールの低下、美肌効果、抗酸化作用などがあります。またトコトリエノールは別名「スーパービタミンE」と呼ばれ強い抗酸化作用があると言われています。
個人的な実験にはなってしましますが、米油を１か月間摂取し続けてから肌が綺麗と多くの方に言われるようになりました！
今現在、スーパーなどで簡単にお買い求めいただくことができます！
是非一度試してみてください😊
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