今ならオープン特典いろいろ！
ジムに通いたいけど・・・
✔ 一人じゃ長続きしない
✔ 正しいトレーニング方法なのか不安
✔ 周りの目が気になる
✔ そもそも何をすればいいか分からない
✔ それでも今の自分を変えたい
✔ 少しでも美しくありたい
NESSTでは、無理なく一人一人に合った悩みやご希望に合わせたトレーニングプラン、食事プランをご提案させていただきます。
人目を気にせず誰とも合わない完全個室の空間で専属トレーナーと一緒にトレーニングを行い、あなたの「なりたい自分」へと導きます。
自分の壁を越える！
目標を決めても達成しなければ意味はない。
定めた目標に向けて
ひたむきに頑張るあなたを応援します。
励まし、褒めて、そして歓びあう
あなたに寄り添うトレーナーがいる
それが成功への近道
ダイエットする際に気を付ける項目
| 食事 | 運動 | 睡眠 | サプリメント | ストレス |
|---|---|---|---|---|
| 93.6 | 74.6 | 14.4 | 2.4 | 15 |
食事ダイエットで失敗したことがある
| ある | なし |
|---|---|
| 88 | 12 |
ボディメイク・ダイエットにおいて「食事」は最も重要な要素です。
正しい栄養知識で精神的、物理的な負担を少なくしながら継続して運動することが、ボディメイクやダイエットの成功率を格段にアップさせます。
リバウンドしない身体づくりを目指すNESSTは、食事指導付。食生活をサポートします。
パーソナルジムNESSTでリバウンドしない魅せる身体と自信を手に入れましょう。
データ：『GOFOOD 調べ』
初心者大歓迎
ダイエット、ボディメイク、運動不足解消などお客様の目的に合ったプランをご提案いたします。
丁寧カウンセリング
お客様に合った無理なく続けられる最適なプランをご用意いたします。
感染症対策
消毒・換気等、感染症対策を徹底して皆様のご来店をお待ちしております。
当日は動きやすい服装でお越しください。
| STEP1 体験トレーニングお申込み |
『LINEお友達追加』をお願いします。【トーク】より「体験申込」と入力。さらに、ご予約希望日をご入力ください。 当店は完全予約制のためご希望に添えない日時がございますので、いくつかの候補日をご記入いただくとご案内がスムーズに進みます。 |
| STEP2 説明・カウンセリング |
お約束の日時に当ジムへお越しください。 当ジムの設備やコースについて説明、トレーニングの目標などをお伺いするカウンセリングを30分行います。 |
| STEP3 ストレッチ |
基本動作などのストレッチを10分程度行います。合わせてお身体の柔軟性も確認させていただき、トレーニングメニュー作成の参考にさせていただきます。 |
| STEP4 トレーニング |
器具も使用したトレーニングを20分程度行います。 |
| STEP5 クールダウン |
プロテイン飲料をご提供いたします。 クールダウンや身支度を整えていただく時間です。 |
ご入会のお手続きは、その場でお申し込みでも、あらためてからでも構いません。納得してご入会ください。
お手続きが完了しましたら、お客様のご都合に合わせてご予約ください。トレーニングメニューをご用意してお待ちしております。
よくある質問
短期集中プラン
1セッション50分の個別指導
◆24回コース◆
週2回 180,000円（7,500円/1回）
週2回の目標達成最短ルートでボディメイク・ダイエット
ペアトレーニング
1セッション80分のグループレッスンを2名様で
お選びいただいたプランの価格1.5倍が2名様分の料金になります。
お支払い方法は、この他に現金や振込もございます。
