下腹の脂肪は落ちにくいと感じやすい部位です。 原因は骨盤の前傾や反り腰、運動不足による筋力低下です。 部分痩せは難しいため、食事管理、トレーニングが1番の近道です。 反り腰と腸腰筋の関係性について 前の記事
