こんにちは！
名古屋市北区黒川にある、パーソナルジムネスト名古屋黒川店です！
本日は【アボカド】についてお話しします！
アボカドには、血管、神経、免疫系統、骨の健康の維持に欠かせないミネラルがたっぷり入っております。また、心臓病、肥満、２型糖尿病のリスクを軽減する効果もあり、お通じも促してくれる役割を担っています。
また冷え性改善、美肌、脂肪の燃焼を助けてくれるビタミンB2もあります！
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