1度は聞いたことのある栄養素「カプサイシン」

主に唐辛子に含まれている辛味成分「カプサイシン」にはダイエッターには嬉しい作用がある。

①エネルギー消費UP
カプサイシンで1日あたりのエネルギー約50kcalのエネルギー消費増

②脂肪燃焼UP
カプサイシン接種で、腹部の死亡年組織レベルが優位に減少

③食欲抑制
カプサイシンには食欲を抑え、エネルギー摂取量を減らす効果も。

カプサイシンは効率的な体重減少が期待できるかもしれない。