✔️高タンパク✔️糖質がほぼ0✔️調理が簡単✔️1個当たり80kcal✔️アミノ酸スコア100（アミノ酸組成のバランスがいい） ダイエットをする際は積極的に卵をとっていきたいですね😊 減量中の”乳製品”がもたらす意外な恩恵 前の記事 タンパク源の「エビ」の魅力 次の記事
