夏までに痩せたい人は、今からダイエットを始めるのがおすすめです。 急に食事を減らすより、早めに生活習慣を整える方がリバウンドしにくく、体も慣れていきます。 今始めれば無理なく続き、夏には理想の体に近づけます。 かまぼこはダイエット食 前の記事
