✔️高タンパク✔️糖質がほぼ0✔️調理が簡単✔️1個当たり80kcal✔️アミノ酸スコア100（アミノ酸組成のバランスがいい） ダイエットをする際は積極的に卵をとっていきたいですね😊 筋トレしている人向けおすすめ野菜 前の記事 朝ご飯でお味噌汁をお勧めする理由 次の記事
